Što je najvažnije znati o pristupu jogijskom životnom stilu?
Dobrodošli na yogitantric.com
Kako uklopiti jogu u zapadnjački način života?
- pogotovo u početku, imajte vjere
- kasnije, kad postanete iskusniji, nemojte miješati prakse
- uvjek konzultirajte literaturu i povremeno se vratite osnovama
- budite strpljivi prema samima sebi i nikada, ali nikada nemojte kriviti praksu zbog vlastite lijenosti
Kako prilagoditi život zapadnjaka jogi?
- nismo postali indijci
- yama i niyama kao univerzalne vrijednosti i osnova za meditaciju
- asane - hatha joga
- sattvik - lakto-vegetarijanska prehrana
video materijali:
AMPS Pula video materijali